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    教你晚上開車護眼的方法

    來源:原創 作者:admin 人氣: 發布日期: 2017-11-10 17:16:31  

      晚上開車是視力模糊的時候,最容易出現事故的時間。那么晚上需要我們要如何保護的自己的眼睛呢?下面我們杭州租車公司的專家為大家說一說。

      首先,夜間行車最好開光線相對柔和的近光燈,不要開刺眼的遠光燈。只要大家都遵守這個規則,就可避免兩車相遇時因燈光刺眼影響視覺而導致的事故。開車時,眼睛一旦被對面車燈的強光照射,會出現“眼前白茫茫一片”,且往往要數秒鐘后,才能恢復視力。

      其次,夜間行車應避免因缺氧、吸煙或過度疲勞引起的視疲勞綜合征。視疲勞是夜間行車駕駛員的常見癥狀,主要表現為頭暈、視物模糊、雙眼脹痛、注意力不集中及煩躁不安等,由此往往會導致交通事故的發生。因此在夜間行車前,特別是長途夜間行車前,駕駛員應保證充足的睡眠。

      最后。行車過程中,不要吸煙,盡量保持駕駛室內空氣新鮮;開空調時,要時常開窗透氣。若出現明顯的視覺疲勞,應立即停車休息,做一做眼保健操。再次,駕駛員平時要注意營養,合理膳食,常喝茶。鋅、鉬、鈣、錳和鐵都是眼睛營養不可或缺的礦物質。維生素A是合成視紫紅質的原料,眼睛如果缺乏維生素A,就會影響視紫紅質的合成速度,造成夜盲癥。

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